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传统二十四节气

立秋

风起夏渐暮时序见新秋

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，在每年公历8月7、8日或9日。“立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界，万物开始从繁茂成长

立秋三候

农历六月十四·中国传统节日

中国地域辽阔，各地气候虽有差别，但立秋时节大部分地区天气仍然酷热，白天阳光依然剧烈；每年大热三伏天的末伏还在立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前这时段。中国医学也对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。立秋后天气虽热，但是在自然界中，阴阳之气已开始转变，万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。

一候凉风至

立秋之后，暑气渐渐消退，

我国许多地区开始刮偏北风，

此时风中已有了丝丝凉意。

二候白露生

“白露”指的是初秋时节的薄雾蒙蒙，

由于昼夜温差变大，清晨的大地上会有雾气产生，

并且在植物的叶子上凝结成晶莹的露珠。

三候寒蝉鸣

立秋时的寒蝉又叫秋蝉，

感觉到阴气上升而开始鸣叫。

寒蝉的叫声释放出秋将来到的信号，

说明天气真的开始变凉了。

立秋习俗

农历六月十四·中国传统节日

[啃秋瓜]

立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋

在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。

【贴秋膘】

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。

[晒秋]

END

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