笔刷风6.21夏至夏日悠长清莲笔刷风6.21夏至蝉鸣林语间盛夏日以至柳条柳叶柳枝夏蝉荷花荷叶远山笔刷渐变生香荷花荷叶花苞蓝天白云模板_企鹅编辑器官网_微信公众号编辑器

夏至

2025/6/21

传统节气

蝉鸣林语间

盛夏日以至

今

日

夏

至

夏至，是二十四节气中的第十个节气，通常在每年的6月21日或22日。这一天，太阳直射北回归线，北半球的白昼达到最长，夜晚最短。夏至，不仅是一个自然的节气，更是一个充满文化内涵的传统节日。在这个特别的时刻，让我们一起感受夏至的习俗，了解夏至三候，探索夏至养生的智慧。

夏至·习俗文化

习俗一·祭神祀祖

《逸周书》曰:“夏至之日，鹿角解。”古时，鹿被视作仙兽。古人认为，麋与鹿虽属同科，但二者一属阴一属阳。鹿角朝前生，所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角开始脱落。麋因属阴，冬至角才脱落。

习俗二·消夏避伏

夏至日，妇女们即互相赠送折扇、脂粉等什物。《酉阳杂俎•礼异》：“夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。”“扇”，借以生风;“粉脂”，以之涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。

夏至·节气三候

一候｜鹿角解

二候｜蝉始鸣

蝉，盛夏最为常见，尤具灵性。好似专为歌唱夏天而来。古书记载，雄性知了于夏至后，因感阴气生，遂鼓翼而鸣。夏日清晨或午后，阳光与清露，蝉鼓动着透明的翼翅，不知疲惫地欢唱，一年又一年，相伴最美好的童年。

三候｜半夏生

半夏，中草药名，喜阴。生长于夏至日前后，于阴凉沼泽、水渠、稻田繁殖。遂得名“半夏生”。苦夏之时,得见半夏的油绿柔嫩，一丝丝清凉自然而生。夏至日，夏天过半，阳性的植物开始衰败，阴性的植物慢慢滋长。

夏至·节气养生

生活起居

起居调养，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，宜晚睡早起。合理安排午休时间，一为避免炎热之势，二可恢复疲劳之感。每日温水洗澡也是值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。另外，夏日炎热，腠理开泄，易受风寒湿邪侵袭，睡眠时不宜扇类送风，有空调的房间，室内外温差不宜过大，更不宜夜晚露宿。

健康养生

END

扫码关注

企鹅编辑器

获取更多精彩资讯

vip1笔刷风6.21夏至夏日悠长清莲笔刷风6.21夏至蝉鸣林语间盛夏日以至柳条柳叶柳枝夏蝉荷花荷叶远山笔刷渐变生香荷花荷叶花苞蓝天白云模板

标签:

企鹅编辑器提供《笔刷风6.21夏至夏日悠长清莲笔刷风6.21夏至蝉鸣林语间盛夏日以至柳条柳叶柳枝夏蝉荷花荷叶远山笔刷渐变生香荷花荷叶花苞蓝天白云模板》公众号模板，模板ID：38063 ，适用于微信公众号排版设计，本样式设计中包含了节日夏至笔刷风二十四节气 24节气传统节气夏日夏天盛夏炎热高温炽热清凉清爽避暑防暑生机蝉鸣夏蝉知了柳条柳叶柳枝荷花荷叶夏至习俗夏至三候夏至养生等设计风格。