秋阳还未醒，校园已盛装。伴随着初秋早晨的第一缕阳光，伴随着老师们的期待和祝福，第一实验学校迎来了2023年秋季学期开学季。校园被美妙的音乐和清脆的欢声笑语唤醒，请跟随我们的镜头，迎接2023年秋季“开学第一课”主题教育活动。
通过此次“开学第一课”主题班会，我校全体学生将以更加饱满状态投入到新学期的学习生活当中，合理规划学习生活，制定切实可行的学习目标，严格遵守各项规章制度，以优异的表现书写新学期新篇章。
校长发表新学期致辞，为老师和同学们送上新学期的寄语和期望，殷切希望大家塑造尚德气质打造优秀自我，先成人、再成材，明确目标、珍惜时间，为梦想而奋斗，携手共创美好未来。开学第一课拉开了帷幕。
内容丰富的开学第一课，以国内外重大事件讨论暑期社会实践分享、身心健康教育、行为习惯养成、安全教育、绿色出行等为主要内容。用努力和智慧立足新的起点，书写新的辉煌，并向全体学生提出了新的要求和希望
同学们也分享了自己新学期树立的新目标，并表示会向着自己设定的目标不断努力。
同学们也分享了自己新学期树立的新目标，并表示会向着自己设定的目标不断努力。
大家了解和讨论“中欧高铁”开通、神舟十六号航天员成组圆满完成出舱活动全部既定任务、旅美大企鹅“丫丫”回国、“吉林一号”卫星搭载长征二号运载火箭升空进入轨道等振奋人心的大事，深刻感受到国家日益强大、生活日新月异。
同学们踊跃发言，向大家讲述暑假期间自己运动、旅行、阅读等等方面的见闻和感受。通过暑期社会实践，同学们走进大自然、走进图书馆、走过各个城市的大街小巷，亲身感受，亲自尝试，把课堂知识与社会实践等知识有机融合，提高了综合素养和学习能力。
目前夏秋交替，气温多变，各种病毒、细菌簇拥而至，由于气候的变化，感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。为更好地做好常见传染病的预防工作，老师们向同学们详细讲解了水痘、手足口、诺如等病毒的预防措施，为学生们健康、茁壮地成长保驾护航。
老师们提出了新学期的新目标和新要求，对绿色出行小使者、各班级新的学习和行为规范等发出倡议、提出要求，倡导大家从身边的小事做起、从每一个人做起，认真学习、快乐向上，努力证明自己，也为班级、学校做出贡献。
不乱闯红灯、不翻越交通隔离栏，不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。
禁止尝试驾驶一切机动车，不满12周岁不能骑自行车上路，不满16周岁不得驾驶电动自行车上路。
讲究个人和环境卫生，经常用肥皂和流水洗手,警惕各类季节性传染病，身体不适及时就医。
提高防范自救能力和辨别是非的能力，防止上当受骗。不要与社会不良人员来往，不要轻信陌生人的花言巧语，以防绑架或敲诈勒索。
如有陌生人来访，不要私自开门，要及时与家长取得联系。在家中玩要时，不要登高，不要在阳台、窗边或楼梯口嬉戏，防止坠楼或滚下楼梯。
勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、赛液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，传染病预防,因此特别强调注意手的卫生。
要想增强身体的抗病能力，合理均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质。
晚间要保证充足的睡眠，不要过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。注意蔬菜水果的摄取。
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，从而增强身体的抗病能力。
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