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大寒乃廿四节气之末,每年1月20日左右太阳行至黄经300°称"大寒"。大寒,意指气候严寒至极。《授时通考·天时》引《三礼义宗》云:"大寒居中者,较之小寒更甚,故名大......寒潮之极端,故称大寒。

节气概述

与小寒相同,大寒亦是表征气候严寒之节气。于我国部分区域,大寒不及小寒酷寒,然某些年份及沿海少数地区,全年最低气温仍现于大寒节气。小寒、大寒乃一年中降水最少之时。待大寒过后,新年节气循环重启,恰如冬尽春至。

气候特点

大寒时节,大气环流相对平稳,环流更替周期约二十日。当环流调整之际,常现广域雨雪气候及强风降温。若东经80度以西呈长波脊,东亚为沿海大槽,我国受西北气流主导及持续补充之冷空气影响,则会出现延续低温。同小寒一般,大寒亦是表明气候严寒程度之节气。

农耕要务

《月令七十二候集解》载:“十二月中,释义同前(小寒)。”地表积雪未融,展现冰封雪覆、天寒地冻之酷寒景象。此期间,铁路、邮电、石油、输电线路、水上运输等机构尤须提前实施防范强风降温、大雪等灾害气候之举措。农业方面需强化牲畜及越冬作物之御寒防冻。

风俗民情

小寒过后十五日即为大寒,亦为全年廿四节气之终。此刻气候虽寒,然因临近春季,故不似大雪至冬至期间那般严寒。此际人们着手除旧布新,腌制备年菜肴,筹备年节用品,因华夏最重要之佳节——春节将至。

养生之道

冬季三月乃生机潜隐、万物蛰伏之时,此刻人体阴阳消长代谢亦颇为迟缓,故应早卧晚起,勿轻易惊扰阳气,诸事不宜过度劳累,需使心神深敛于内,戒除焦躁忿怒。大寒系冬令六节气之一,此时气候严寒至极,故名大寒。大寒时令养生,重在“藏”字。

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