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实验幼儿园

本周营养食谱

2025.9.1-9.5

学校介绍

我们学校食谱根据儿童膳食指南，尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配，多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点，“食“刻守护孩子的健康。我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱，每周更新。

星期一

早餐

鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

晚餐

紫菜蛋花汤、小菜、馒头

星期二

每日鲜滋味

早餐

鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

晚餐

紫菜蛋花汤、小菜、馒头

星期三

早餐

鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

晚餐

紫菜蛋花汤、小菜、馒头

星期四

每日鲜滋味

早餐

鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

晚餐

紫菜蛋花汤、小菜、馒头

星期五

早餐

鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏

晚餐

紫菜蛋花汤、小菜、馒头

END

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