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XX园餐单

处暑预示炎热将尽，正值丰收时节。因空气湿度降低，需着重防范“秋燥”。建议多吃果蔬与粥品，例如黄瓜、番茄、冬瓜、白萝卜、苹果、红枣粥等，既能补充维生素，又可提升水分摄取

01

晨间餐单

晨餐主播:李小宝

周一

XX园 20秒

08:00-08:30

晨餐已备!

韭芽炒豆皮

(配比/g: 韭菜2 豆皮2 豆芽4 花生油5)

腰果杂豆牛肉末

(配比/g: 豌豆15 腰果10 牛腩1 花生油5)

卤制蛋

(配比/g: 鸡蛋(X)50)

桂圆米粥

(配比/g : 小米15 桂圆5)

花卷

(配比/g: 玉米面10 面粉30 芝麻酱5)

享

用

晨

用

温牛奶

乳酪蛋糕

10:30-10:40

02

午间餐单

午餐主播:李小宝

周一

XX园 30秒

11:30-12:00

午餐享啦!

番茄意面

(配比/g: 番茄40 牛腩20 意面80 玉米油5)

酥炸虾球

(配比/g: 鲜虾40 豆油1)

西兰花炒菇

(配比/g: 西兰花60 蘑菇30 花生油5)

红豆西米羹

(配比/g:西米5 红枣2 牛奶适量)

享

用

午

用

枣夹核桃

葡式蛋挞

10:30-10:40

03

晚间餐单

晚餐主播:李小宝

周一

XX园 20秒

16:30-17:00

晚餐享啦!

红烧冬瓜牛肉末

(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)

肉末粉条

(配比/g: 鲜虾40 豆油1)

金瓜馒头

(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )

百合莲子羹

(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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