5.6-5.10
健康食谱
中学生三餐
第十一周健康食谱来啦
为了让孩子们每一餐
吃得健康营养又安全
我们选用新鲜食材、精心制作
科学健康膳食搭配
让我们一同看看本周美味食谱吧

Monday
星期一 2024.05.06

星期一·美味食谱

早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭

晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭




Tuesday
星期二 2024.05.07


鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭

芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭


健康每一餐

Wednesday
星期三 2024.05.08


01
健康早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉

美味午餐
02
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉

03
营养晚餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉


营养每一天


Thursday
星期四 2024.05.09


01
健康早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉

美味午餐
02
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉

03
营养晚餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕葱油饼、白水蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉


营养每一天


Friday
星期五 2024.05.06


鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉

红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭

芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭


健康每一餐

SCHOOL INTRODUCTION
学校介绍
学校秉承“培养具有中国灵魂、世界眼光的现代人”的培养目标,始终坚持以质量求生存,以特色谋发展,在学校传统优势的基础上,形成了“小学初中全面发展、优质资源协同共享;课程体系多元设置、学生为本立足课堂;体艺教育特色鲜明、聚焦提升核心素养”的教育特色,全力培养高素质、宽视野,具有创新能力的为明学子。

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