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Complementary Food
宝贝的餐·母爱的情
这个春季,为了让宝宝们有强健的体魄
与愉悦的心情,
妈妈们确实费尽了心思,
每日三餐变换花样制作各种营养美食!
可以说每道宝贝爱吃的菜肴,
都蕴含妈妈最无私、温馨的爱意!

何时开始添加辅食



国际公认开始添加辅食的时间是宝宝6个月大,但这个时间可以有所浮动。
建议是:满6个月,最早不早于4个月。
过早添加辅食(4个月前),因宝宝消化系统未成熟,易出现消化不良,且可能增加食物过敏风险。

莲藕泥+茄子泥+菜花泥



食材:莲藕,
步骤
1、莲藕去皮,切块;
2、莲藕放入水中,挤入柠檬汁,防止氧化;
3、10分钟后,捞出;
4、放入蒸锅,蒸15分钟;
5、莲藕放入辅食机;
6、加适量温水,搅拌成泥,完成啦~

宝宝辅食-山药南瓜泥



食材:山药,南瓜
步骤
1、山药去皮,切段;
2、南瓜削皮切块;
3、山药下水煮20分钟;
4、10分钟后,上屉蒸南瓜;
5、10分钟后,熟山药南瓜放辅食机;
6、打成细腻糊状即可,香甜软糯山药南瓜泥完成~

宝宝辅食-奶香南瓜泥



食材:南瓜,牛奶
步骤
1、南瓜削皮切块;
2、放入蒸锅,蒸15-20分钟;
3、蒸熟后放料理机,倒入适量牛奶;
4、搅拌至细腻无颗粒,奶香浓郁南瓜泥完成~~


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