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约/会/餐/饮/红/黑/榜/助/你/远/离/尴/尬/

约会佳肴

DATING FOOD

约会难免会有不如意时，但若被对方视为奇葩，那就要重新考量。

之所以会如此尴尬，多半因你做了不当之事。

比如不得体的着装和言谈，或是约会时选择的餐点不当。

NO.01

【红榜第一名】三文鱼

约会之时，小酌几杯实属平常。若你酒量不佳，不如来份三文鱼吧！

其含有的健康脂肪可促进酒精分解，有效减轻醉意，从此不必担心在约会对象面前醉酒失态。

NO.02

【红榜第二名】黑巧克力

对多数人而言，约会难免紧张，若你因此显得拘谨不安，会让对方感到不自在，一见钟情的浪漫便难降临。不如约会前吃些黑巧克力，既能避免饥饿困扰，又可舒缓紧张情绪，助你展现更佳状态。

NO.03

【红榜第一名】绿茶

尽管口气清新是约会基本要求，也是常谈话题，但仍有许多人在初次约会时遭遇口气困扰。其实，一杯绿茶便可化解此尴尬，因其富含的茶

多酚能有效抑制口腔细菌，令你口气清新持久，从容应对整场约会。

NO.04

【红榜第二名】南瓜子

莫要轻视普通南瓜子，它可是约会时助你焕发神采的利器！仅需少许，即可补充每日所需镁元素，促进新陈代谢，让你容光焕发，肌肤更佳。但需注意，避免盐焗口味，因其可能导致水肿问题。

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