《养老奉亲书》载:“盛夏时节，最难调养。阴气内藏，暑热外袭，肆意吹风，任性食冰，故人多急泻之疾”。可知，古人已认知，夏日放纵食冰品对身甚为有害。
孩童生机旺盛，然脏腑发育未全，过量食冰易损脾阳，脾乃后天根基，受损后运化失常难为成长供足营养 ;最关键者，长期饮冰品还将伤及肾阳，肾为先天根本，肾阳不足孩童生长发育亦受影响。
寒凉之物最大危害在耗损孩童阳气，阳气乃生长之气，阳气不足易患病。然夏日酷热难耐遇孩童哭闹定要食冰，完全禁止不现实。寒凉饮食对消暑解渴确有作用孩童偶食冰品无妨，但若过量食、长期食定不可! ;最关键者，长期饮冰品还将伤及肾阳，肾为先天根本，肾阳不足孩童生长发育亦受影响。
寒凉之物最大危害在耗损孩童阳气，阳气乃生长之气，阳气不足易患病。然夏日酷热难耐遇孩童哭闹定要食冰，完全禁止不现实。寒凉饮食对消暑解渴确有作用孩童偶食冰品无妨，但若过量食、长期食定不可! ;最关键者，长期饮冰品还将伤及肾阳，肾为先天根本，肾阳不足孩童生长发育亦受影响。
孩童生机旺盛，然脏腑发育未全，过量食冰易损脾阳，脾乃后天根基，受损后运化失常难为成长供足营养 ;最关键者，长期饮冰品还将伤及肾阳，肾为先天根本，肾阳不足孩童生长发育亦受影响。
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。所以，饮用时要适量。在吃冷饮之前和孩子讲清楚，要少吃或少喝。家长可以选择小包装的，含糖量低的冷饮给孩子。 ;最重要的是，长期喝冷饮还会损害肾阳，肾为先天之本，肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。
运动之后或满身大汗时勿给孩童食冰，须待身不甚热、止住大汗时，方建议食。主因此时体内温度剧变，猛食冰品令汗骤止，易引发感冒等不适症状,故运动后绝不可立食冰品。 ;最关键者，长期饮冰品还将伤及肾阳，肾为先天根本，肾阳不足孩童生长发育亦受影响。
通常而言，一岁内婴孩定要避冰品，三岁内幼童尽量不食冰，三岁以上孩童可适度食。天气酷热时，暑气盛行，孩童在高温环境不适，可稍食冰品消暑。
体质较佳孩童至夏日，适度食些冰品消暑无妨，若脾胃较差、体质虚寒孩童食冰后，损伤脾阳可用“寒者热之”之法，借温阳健脾之法进行补救。
孩童食冰受寒，晚间睡前沐足乃驱寒 , 良方勿超一刻钟，水温勿超38度，时长十分至一刻钟令孩童头部微汗为止，能以艾叶煮水沐足最佳。
生姜性微温，最显功效乃散寒与温中，然味辛辣，孩童不喜食，可配甘甜蜂蜜 制成茶饮，蜂蜜 能润脏腑、调脾胃，可同泡茶予孩童驱寒。
脾运化水湿，食过多冰品令寒湿困体内，长久致脾虚，适度出汗，可使体内寒湿随汗排出，激发阳气，然要避免令孩童大汗淋漓之剧动。
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