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传|统|医|学

传统医学重视人与天地、人与社群的和谐共存，讲究预防与调理，推崇“未病先防”和“防微杜渐”的思想。传统医学注重机体的整体观。

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中医文化

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传统中医文化

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中医养生

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冬季保健是中医术语。中医认为冬季是储藏元气的季节，冬令滋补以立冬后至立春前这段时期最为合适。能够通过膳食、休息、锻炼、药物等方法来调养元气。

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1、宜少出大汗

冬季养生属中医术语。中医认为冬季乃藏精养气之时。

2、需养足精神

冬令进补以立冬始至立春前此段最为适宜。可通过饮食、睡眠、药物等法来养护精气。

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顺应四时变化

依循节气自然调养

中医药理调理身心

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