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排序：
观自然之景 ，享收获之乐。金秋丰收的欢愉相得益彰，这既是一次融入自然的体验，又是校园劳动教育的鲜活拓展与延伸，培育学子勤于劳作、珍视成果的优良品格。
秋日研学季
Study abroad
光阴虽短，回忆却悠长，自然里处处是课堂、时时有启迪。每次经历都是一枚珍宝这些都将化作学子生命中的财富，在记忆中熠熠生辉，让我们盼望下一程启航！
探索新路径
无人机嗡鸣飞越金色稻田，传感器将土壤信息即时传至云端，传统丰收的秋季，正被注入崭新的时代意义。
01
此次行程，意在引导学生实地观察、动手操作亲身感受：收获，已非单纯依赖自然的农耕产物而是一次结合了生命科学。
02
研学新视角
这场聚焦智慧丰收的秋季研学，是一次重要的思维革新。它让同学们见证，传统农业正与尖端科技热烈交融。他们亲手感受的，不仅是饱满的稻谷，更是创新的脉动。
当学子们于心中播下“智慧”的种子，我们便收获了对于未来农业的无尽遐想。这，正是我们在这个秋天，最值得期盼的一场大丰收——思维的丰收，创造的丰收，未来的丰收。
STUDY TOUR
探索新路径，旨在融合“游”与“学”的边界。它超越了浅尝辄止的游览，聚焦于项目式探究，带领学生走进社区、田野与企业，于真实场景中识别问题、自主探索。这不仅是知识的实践，更是思维与能力的锻造，让天地化作生动的学堂。
探索新路径，旨在融合“游”与“学”的边界。它并非浅尝辄止的游览，而是以课题研究为主线，带领学生走进社区、田野、企业，在现实场景中分析问题、主动探索。这不单是知识的实践，更是思维与能力的锻造，让天地变成生动的教室。
秋色渐深，天气转凉，昼夜温差增大，空气湿度亦在减少。此时节，既是万山红遍的佳期，也是流感病毒的高发时段。
WELLNESS GUIDE
秋季中医养生
锻炼时宜微汗为度，避免大汗淋漓，以免损耗津液阳气，有违秋日收敛养生原则。运动后需及时拭汗添衣，谨防受寒感冒。
中医养生
肺乃“娇嫩之脏”，喜湿润而厌干燥。它主导呼吸，开窍在鼻，外应于皮毛。燥邪若从口鼻侵入，极易耗伤肺中津液，引发一系列“干燥”之症，例如口干舌燥、唇裂鼻干、咽喉干涩，以及皮肤干燥等。
壹
依据中医理论，四季对应五脏，秋属金，与肺相呼应。秋季最显著的气候特征为——燥。
金秋中医调养要诀
秋季调养，核心在“敛”与“滋”。中医视秋为燥季，最易损肺。膳食应添酸抑辛，常吃梨、百合、银耳可滋阴润肺；早睡早起，涵养精神。适度秋冻能提升抗寒力，但要保暖颈背。心境需维持平和，应和秋收之律，为冬令潜藏做好预备。
秋季中医养生指南
秋日调养，贵在“敛”与“滋”。中医视秋为燥季，易损肺金。膳食宜添酸抑辛，多进梨、百合、银耳以滋阴润燥；早睡早起，安藏神志。适度秋冻能提升御寒力，但应保暖颈背。
PART 01
金秋中医调养手册
秋季调养，核心在“敛”与“滋”。中医视秋为燥季，最易损肺。膳食应添酸抑辛，常吃梨、百合、银耳可滋阴润肺；早睡早起，安养心神。适度秋冻能提升御寒力，但切记护好颈背。
秋日调养好时节
AUTUMN WELLNESS
秋令时节转换、凉暖交替，机体功能处于适应阶段，乃保健重要期。合理调养既可协助身躯顺应气候转变，亦能为迎接严冬、保持四季安康奠根基。
秋季流感预防手册
注射流感疫苗是防范流感、减少重症与死亡概率的最佳方法。疫苗可促使机体生成抗体，即便患病，病情也会更轻微。
Q:
秋冬季流感预防手册
流感（流行性感冒）并非普通伤风，它由流感病毒引发急性呼吸道疾病，传染迅速、扩散快，可能导致重症并发症。
若出现类似流感症状，尤其是高风险人群，需立刻戴好口罩至发热门诊就医。医师可能处方抗病毒药（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等）在发病48小时内服用疗效最好。
十月敬老慰问
活动中，XXX与工作人员一同，前往96社区三位困难老人家中，向老人们致以诚挚的节日问候，祝福他们身体安康，家庭美满，并送上生活所需物资。
句句问候传真情，声声祝福暖人心。这次活动既温暖了群众的心扉，也让群众体会到党和政府的关爱与温情，拉近党政与群众的距离。
活动中，XXX与工作人员走访社区三位困难老人，送上节日诚挚问候，祝福老人身体安康、家庭美满，并为他们带去生活必需品。
今日秋分
#01
秋分之际,可适度多食辛酸甘润或具润肺功效的蔬果,尤以白萝卜与胡萝卜为佳。
今值秋分
秋分日
亦称“昼夜均”或“宵分”
乃秋季之第四节气
时在每年公历9月22至24日
梧桐叶落报秋来
秋分时节客家人,按俗休工吃汤圆,竹签插放田埂上,名曰粘雀护庄稼。
白露节气
白露期间，适宜多食养阴润燥的食材，例如梨子、柿子、莲子与银耳等。此时正值秋收季节，人们亦可享用新鲜果蔬谷物等美味。
一
白露时节
白露是一个重要节气
它标志着气候慢慢变冷
晨露也开始凝结在草叶表面
大家应当依据气温增减衣物
白
露
时
节
从健康角度出发，白露期间应当注重肺与呼吸道的养护。湿气较重，人体易受潮湿环境影响。
白露是个独特的时间点
由于它意味着气温慢慢降低
晨露也常在清早的叶片凝结
大家应随气候改变穿着搭配
白露属于中国传统二十四节气之一
代表着秋季的正式来临
秋
分
秋分当日，昼夜长短基本持平，即白天与黑夜的时长近乎相同。秋分过后，白昼慢慢缩短，夜晚则缓缓延长，清寒的天气也开始逐步影响人们的日常。
秋分时刻
秋分乃传统节气之一，常在公历九月廿二或廿三。此时秋季正式启幕，太阳直射点位于赤道以北廿三度半。
伴随清冷的秋风拂面
金黄的落叶纷飞
静静绽放的丹桂芬芳
秋日的韵味愈加浓郁使人沉醉
AUTUMN
秋日暮色浸在糖水罐头里的橘色
夕阳沉沉暮霭
同即将来临的黑夜边缘
交换了一个温柔吻
交换了一个的吻
秋分时节
客家人有食秋菜的习俗
秋菜是种野苑菜，乡人称为秋碧蒿
秋分日，全村人都去采秋菜
制作方法与春汤相同
和鱼片一起煮成秋汤
秋分的顺口溜便成了
秋汤灌脏洗涤肝肠，阖家老少，平安健康
2023.09
伴着清冷的秋风徐来
枯黄的落叶纷飞
秋日的韵味逐渐浓郁使人沉醉
qiu fen jie qi
秋分乃关键节气
象征季节更迭自然变迁
众人以多元形式庆秋分
亦提醒我们需平衡生活
遵循自然运行法则
Part.01
露重霜华降
寒露时节悄然至
添衣保暖需及时
气温骤降温差显，谨防风寒侵体来
温补食材宜多食
如鸡糯枣汤之类，助益体魄强免疫
翩翩曼舞轻扬上
朝晨池沼升烟霭
蝉息莲凋忽遇霜
丹枫晚秋聚风光
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