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排序：
01
处暑节气
Part1
处暑二十四节气
Chushu solar term
立夏二十四节气
夏
天
处
暑
三
侯
处暑三候
处暑至·暑气消
PART.01
处暑时节·暑气至此而止
处暑至·暑气止
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
鹰乃祭鸟
在处暑的初期，老鹰开始大量捕猎小鸟这是因为随着气温的下降，小鸟活动减少，老鹰需要更多食物来储备能量。
天地始肃
02
处暑，是二十四节气中的第十四个节气标志着炎热的夏季即将结束，秋天的脚步逐渐临近。
处暑时节
处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
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今日处暑
END OFHEAT
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立秋标题
秋天处暑标题
清凉一夏
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