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排序：
01
处暑节气
Chushu solar term
立夏二十四节气
清凉一夏
夏
天
处
暑
三
侯
处暑三候
处暑至·暑气消
PART.01
处暑时节·暑气至此而止
处暑至·暑气止
处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。
立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。
立秋，是二十四节气中第13个节气，北斗星斗柄指向西南，太阳到达黄经135°，于每年公历8月7—9日交节。立秋是秋季的第一个节气，为秋季的起点。
处暑节气处在短期回热天气（秋老虎）期内，“秋老虎”一般发生在公历8月~9月之间，每年秋老虎的时间长短不一，总体来说持续半个月到二个月不等。
处暑，是二十四节气之第十四个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。
立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方，太阳黄经达45°。立夏，是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。
夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸，一时找不到心灵的静谧，滚烫的红豆与炎热的思念在纯洁的心间热情的跳动。
夏季标题
02
大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
一候
鹰乃祭鸟
指此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食用。
二候
天地始肃
指接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。
三候
禾乃登
“禾”指黍、稻、粱类农作物，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。
“处暑”是表示炎热的暑天结束。意味着进入气象意义的秋天，处暑之后，昼夜温差较大，秋意渐浓，也正是人们迎秋赏景的好时节。
处暑，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
在处暑的初期，老鹰开始大量捕猎小鸟这是因为随着气温的下降，小鸟活动减少，老鹰需要更多食物来储备能量。
处暑意味着炎热的夏季即将结束，凉爽的秋天开始到来，早晚时分可以感受到丝丝凉意，天空变得湛蓝高远，白云悠悠飘过，一切显得宁静而美好。
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。
处暑的到来，标志着炎热的天气到了尾声，暑气渐渐消退，开始由炎热向凉爽过渡。由于受短期回热天气，俗称“秋老虎”影响，处暑过后仍有持续高温。
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